Foreningen Jordforbindelsen

Rodfæste
Nærvær i naturen for kvinder i Vendsyssel

Rodfæste – nærvær i naturen for kvinder i Vendsyssel

Forløb for kvinder, der ønsker at være en del af et kvindefællesskab med udgangspunkt i ro, glæde, fordybelse og viden i og om naturen.

Konceptet har siden 2020 været en del af Foreningen Jordforbindelsens faste tilbud, og er løbende blevet udviklet ud fra den nyeste forskning og erfaringer om naturbaserede fællesskaber og sundhedsindsatser.

Forløbet foregår på forskellige naturlokationer i Vendsyssel, da det at have et tæt samspil med naturen er fundamentet for kurset og har en positiv indvirkning på vores nervesystem der får os til at slappe af, opleve mere ro og balance og giver mulighed for at restituere vores krop og psyke.

Vi mødes én mødedag om ugen af tre timers varighed i ni uger
Konceptet bygger på en metode med fire søjler:

  1. Natur og naturoplevelser
  2. Spontanopmærksomhed
  3. Kropsbevidsthed
  4. Fællesskab, fortællinger og bålterapi

Er Rodfæste noget for dig?

Ja hvis du har brug for at finde din vej ind i naturen for at…

  • Tjekke ud af hverdagens hamsterhjul

  • Få et åndehul og frirum

  • Styrke dit Rodfæste og personlige lederskab

  • Være en del af et fællesskab med andre kvinder

Vi forventer at du kan gå minimum 3 kilometer, og at du i udgangspunktet kan deltage til alle 9 møder.

Tidligere har deltagere oplevet stor effekt på deres fysiske og mentale helbred.
Dette gælder også deltagere, som har været udfordret af stress, angst, depression, sygdom, ensomhed osv.
Forløbet indeholde hverken terapi eller behandling, men er et kvindefællesskab i naturen.

Rodfæste er naturoplevelser og samvær i Vendsyssels smukke natur.

Få gang i kroppen, mere styrke og energi gennem oplevelser i naturen.

Sammen med 2-4 instruktører hvoraf minimum 2 har deltaget i flere forløb, vil du gennem forskellige opmærksomheds- og sanse øvelser, lege, meditationer, opleve hvordan naturen og fællesskabet er med til at give dig en større ro og afslappethed som du kan tage med i din hverdag.

Deltagerne kommer til at opleve naturens forunderlige verden og til at mærke vores urinstinkter fra dengang, vi levede i og af naturen. De kommer til at mærke den tryghed og indre ro, som naturen kan give os, med referencer til jægersamler-kulturen og evolutionspsykologien.

Se i kalenderen og på Facebook, hvilke tilbud, der er tilgængelige netop nu.

Praktisk info og tilmelding

Kurset foregår i forskellige, særligt udvalgte naturområder i Vendsyssel.
Præcise mødesteder kommunikeres direkte til deltagerne.

Kontakt Foreningen Jordforbindelsen for yderligere information og ansøgning om deltagelse på kontakt@foreningenjordforbindelsen.dk


Webbureauet ITTP